स्व मूल्यांकन प्रश्नावली

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घुटनों के दर्द के स्व-आँकलन के लिये प्रश्नावली यदि आप घुटनों के दर्द से पीड़ित हैं (६ सप्ताह से अधिक), तो “क्या आपको डॉक्टर की सलाह की आवश्यकता है?” यह जानने के लिए इस प्रश्नावली में दिये विकल्पों के सामने, अपने लक्षणों के अनुसार √ निशान लगाएँ और score भरें

1. चलने की क्षमता

a. व्हील चेयर की जरुरत है / चलने में असमर्थ हैं

b. दर्द की वजह से घर से भीतर भी, सहारे से ही चल पाते हैं

c. दर्द की वजह से घर पर रहते हैं मगर बिना किसी सहारे के चल सकते हैं

d. १५ मिनट से कम ही लगातार पैदल चल पाते हैं

e. १५ से 30 मिनट लगातार पैदल चल पाते हैं

f. जितना चाहे उतना पैदल चल पाते हैं

2. सीढ़ियाँ चढ़नें की क्षमता

a. सीढियाँ नहीं चढ़- उतर पाते हैं

b. सहारे के साथ ही, एक सीढ़ी पर दोनों पाँव रखकर

c. सहारे के साथ ही, एक सीढ़ी पर एक पाँव रखकर

d. बिना सहारे सीढियाँ चढ़- उतर पाते हैं,परंतु दर्द होता है

e. बिना सहारे सीढियाँ चढ़- उतर पाते हैं, आदत नहीं होने से तकलीफ होती है

f. सामान्य रूप से जितना चाहे, सीढियाँ चढ़ उतर सकते हैं

3. कुर्सी से उठने की क्षमता

a. दर्द की वजह से कुर्सी पर उठ- बैठ नहीं सकते

b. ऊँची कुर्सी के इस्तेमाल में भी दर्द होता है

c. निचली कुर्सी या सोफे पर बैठते- उठते समय दर्द होता है

d. सहारे से उठना पड़ता है

e. बिना किसी सहारे से उठ बैठ सकते हैं

f. सामान्य रूप से बिना दर्द के कुर्सी-सोफे पर उठ बैठ सकते हैं

4. पालथी मार कर बैठने की क्षमता

a.पालथी मार कर बैठ- उठ नहीं सकते

b. पालथी मार कर बैठने- उठने में दर्द होता है

c. सामान्य रूप से बिना दर्द के, पालथी मार कर बैठ-उठ सकते हैं

5. उकडू बैठने-उठने की क्षमता

a. उकडू नहीं बैठ सकते

b. दर्द के साथ उकडू सकते हैं

c. सामान्य रूप से बिना दर्द के उकडू बैठ-उठ सकते हैं

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यदि आपका कोई भी उत्तर लाल निशान में है, तो अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें
* यदि आपको घुटनों के दर्द के साथ, कमर दर्द, पिंडलियों में दर्द या पैरों में झुनझुनाहट अथवा जलन होती है, तो रीढ़ की हड्डी की जांच एवं एक्स रे / MRI की जरुरत पड़ सकती हैI

Reference-
Ramteke AA, Ramteke KA, Meshram AC et al.
Can We Predict Severity of Osteoarthritis of Knees and Compartmental Involvement Based on a Set of Predefined Clinical Questions in Patients of Knee Pain? Indian J Orthop. 2020 Jul 2;54(Suppl 1):52-59. doi: 10.1007/s43465-020-00186-4.
PMID: 32952910

Address:-
Alankar A Ramteke, MS (Orth), Knee & Hip Replacement Specialist, Fellowship in Joint Replacement Surgery (USA, Australia)
Arthritis and Joint Replacement Clinic, 4th Floor, Yugadharma Complex, Ramdaspeth, Nagpur In front of ICICI bank Phone - 07126610301, 07126610302 5 PM to 7 PM For OPD appointments at Ramdaspeth, call or whats app 9130310686 Monday to Saturday -
http://www.jointreplacementclinic.com
https://g.page/r/CUnJORmTT0yGEAE

Address:

C-21, 4th Floor, Yugadharm Complex, Opposite ICICI Bank, Near Hotel Centre Point, Ramdaspeth, Nagpur 10, MS, INDIA (Mon to Sat - 10:00AM to 7:00PM) Please call (between 10:00AM to 7:00PM) to confirm appointment 07126610301, 07126610302, Mobile 9130310686

Alankar A. Ramteke, MS (Orth)

Arthritis & Joint Replacement Clinic

Specialist in Knee & Hip Replacement

स्व मूल्यांकन प्रश्नावली

1. चलने की क्षमता

2. सीढ़ियाँ चढ़नें की क्षमता

3. कुर्सी से उठने की क्षमता

4. पालथी मार कर बैठने की क्षमता

5. उकडू बैठने-उठने की क्षमता

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